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Sedentarismo será principal causa de dores nas costas
 
A dor nas costas afecta cerca de 80 por cento da população e o modo como as pessoas levam a vida pode ser a principal causa para queixas de lombalgia. Este é um problema frequente em idosos, mas a condição tem-se tornado cada vez mais comum entre jovens, facto que pode ser atribuído ao estilo de vida sedentário, revela o site Segs.com.br.
 
Sedentarismo será principal causa de dores nas costas
 

"O idoso sente dores nas costas, mais por um processo degenerativo, no entanto os jovens começam a sentir essas dores também. A sobrecarga na coluna e o desalinhamento em função da má postura - e de muitas horas no computador - além da falta de exercícios são os principais motivos para essas dores aparecerem cada vez mais cedo", explica uma radiologista brasileira da área de ressonância músculo-esquelética.
 
O ritmo de vida agitado, a falta de tempo, a evolução tecnológica e a opção, cada vez mais frequente, pela substituição das actividades físicas por facilidades automatizadas, contribuem para a elevada incidência destes problemas.
 
A acupunctura e pilates, bem como a fisioterapia e o fortalecimento da coluna (reforço muscular) podem minimizar o problema.

Notícia Fábrica de Conteúdos.
Veja notícia aqui.

 
Admin | 2011-05-25 13:24:33
 
 
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