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Alimentação pode ser decisiva para atenuar falhas de memória na velhice
 
Um estudo de uma universidade norte-americana, conhecido esta quarta-feira, demonstra que a alimentação pode ser decisiva para atenuar as falhas de memória na velhice.
 
Alimentação pode ser decisiva para atenuar falhas de memória na velhice
 

Uma alimentação rica em peixe e vitaminas pode ser decisiva para que na terceira idade se possa manter uma boa memória e até evitar o aparecimento da doença de Alzheimer.

É um dos primeiros estudos do seu tipo já que mede no sangue os níveis de uma série de componentes, em vez de se basear exclusivamente em questionários sobre a alimentação.

As conclusões estão publicadas na revista Neurology, da academia norte-americana de neurologia, e são claras: altos níveis de vitaminas do complexo B, C, D e E e também de ómega 3 tiveram efeitos positivos sobre a saúde mental, em concreto, melhor destreza e uma memória mais fiável.

As análises ao sangue e ao cérebro mostram também que os idosos que consumiram em maior quantidade estas vitaminas conseguiram evitar a redução do volume do cérebro, um fenómeno típico nas pessoas que sofrem de Alzheimer.

Esta pesquisa da Universidade do Oregon, nos Estados Unidos, debruçou-se sobre o cérebro dos idosos.

Notícia TSF.
Veja notícia aqui.

 
Admin | 2011-12-30 16:33:28
 
 
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